Frisbee
- Ukázky hodů
- Bekhend
- Bekhend - pohled shora
- Forhend
- Forhend - pohled shora
- Overhead - forhend nad hlavou
- Overhead - pohled shora
- Bekhend - video
- Forhend - video
- Overhead - video
- Herní cvičení
- návod na prolížení animací
- Hoď a běž ve třech
- Základní náběh do otevřené strany
- Základní náběh do zavřené strany
- Základní náběh s klamáním
Základní náběh do zavřené strany
Základní náběh začínáme směrem k disku a po několika krocích se útočník rozhoduje do které strany zatočí. Pokud byl obránce připraven a zachytil útočníkův náběh, je stále vedle něj a útočníkovi nezbývá než zatočit do zavřené strany. Nutí tak házejícího k obtížnému hodu přes obránce, ale získává výhody mírného náskoku před svým obráncem a může tak disk chytit
K tomuto cvičení si díky přehrávači můžete stáhnout a prohlédnout speciální animaci.