Frisbee
- Ukázky hodů
- Bekhend
- Bekhend - pohled shora
- Forhend
- Forhend - pohled shora
- Overhead - forhend nad hlavou
- Overhead - pohled shora
- Bekhend - video
- Forhend - video
- Overhead - video
- Herní cvičení
- návod na prolížení animací
- Hoď a běž ve třech
- Základní náběh do otevřené strany
- Základní náběh do zavřené strany
- Základní náběh s klamáním
Základní náběh do otevřené strany
Většina náběhů začíná směrem k disku a podle postavení obránce následuje zatočení do strany. Pokud obránce nezachytí rychlé vyběhnutí útočníka, ten může zatočit do otevřené strany a snadno získat disk.
K tomuto cvičení si díky přehrávači můžete stáhnout a prohlédnout speciální animaci.